
Devices & Accessories
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredients
-
wody400 g
-
zielonej soczewicy, suszonej40 g
-
zielonych oliwek, bez pestek20 g
-
ząbka czosnku¼ - ½
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)2
-
ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki1
Nutrition per 1 porcję
Calories
375.4 kcal /
1570.7 kJ
Protein
18.4 g
Fat
5.9 g
Carbohydrates
64.7 g
Fiber
8.5 g
Saturated fat
1.1 g
Sodium
1268.9 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland