Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
TM6 TM5

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

3.9 (42 ratings)

Ingredients

  • 400 g wody
  • 40 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 20 g zielonych oliwek, bez pestek
  • ¼ - ½ ząbka czosnku
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 kromki pieczywa, pełnoziarnistego (ok. 70 g)
  • 1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
    or 1 ogórek kiszony (ok. 100 g), pokrojony w słupki

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1570.7 kJ / 375.4 kcal
Protein
18.4 g
Carbohydrates
64.7 g
Fat
5.9 g
Saturated fat
1.1 g
Fiber
8.5 g
Sodium
1268.9 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes