Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- 50 g mleka
- pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
- wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1256 kJ / 300.2 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Carbohydrates
- 33.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated fat
- 9.2 g
- Fiber
- 4 g
- Sodium
- 79.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min