Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2 144 ratings
Prep. 10min
Total 25min
1 porcja

Ingredients

  • liści bazylii, świeżych
    5 - 6
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • pomidor (ok. 130 g), pokrojony na kawałki
    1
    130 g krojonych pomidorów, z puszki
  • wody
    170 g
  • oregano, suszonego
    1 szczypta
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 szczypta
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta
  • makaronu pełnoziarnistego, suchego, typu farfalle lub penne, o czasie gotowania 8-10 min
    60 g
  • zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    20 g
    20 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • słonecznika łuskanego
    1 łyżka

Nutrition per 1 porcję

Calories 383.2 kcal / 1603.4 kJ
Protein 10 g
Fat 15.7 g
Carbohydrates 51.8 g
Fiber 4.5 g
Saturated fat 2.3 g
Sodium 912.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...