Devices & Accessories
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Prep. 10min
Total 45min
1 porcja
Ingredients
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
-
100 g ogórka
-
80 g papryki bez gniazd nasiennych
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
20 g oliwek bez pestek
-
30 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
10 g sosu sojowego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2004.6 mg
Protein
39.1 g
Calories
3379.1 kJ /
807.6 kcal
Fat
34.7 g
Fiber
24.4 g
Saturated fat
7.4 g
Carbohydrates
100.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Mango smoothie bowl
5min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min