Devices & Accessories
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
619.6 mg
Protein
9.8 g
Calories
811.8 kJ /
194 kcal
Fat
4.1 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
0.6 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZUPY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Grecka zupa z soczewicy
40min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min