
Devices & Accessories
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście½ pęczka
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
curry, mielonego1 ½ łyżeczki
-
oleju20 g
-
papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki300 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody900 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
śmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
194 kcal /
811.8 kJ
Protein
9.8 g
Fat
4.1 g
Carbohydrates
32 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
0.6 g
Sodium
619.6 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ZUPY
11 Recipes
Poland
Poland