Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

4.0 11 rating
Prep. 30min
Total 30min
2 porcje

Ingredients

  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
  • 80 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 2 jajka
  • 440 g napoju roślinnego np. kokosowego, owsianego
  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • ½ łyżeczki soli
  • liście szpinaku baby, świeże (ok. 80 g)
  • łosoś wędzony na zimno (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
  • 4 plastry tofu, miękkiego naturalnego lub wędzonego (ok. 120 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
    4 plastry sera feta, (ok 120 g), pokrojonego w 1 cm kostkę

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1032.3 mg
Protein 34.7 g
Calories 2657.2 kJ / 635.1 kcal
Fat 18.7 g
Fiber 9.5 g
Saturated fat 4.1 g
Carbohydrates 85.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...