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Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
Prep. 10min
Total 30min
2 porzioni
Ingredients
-
filetti di nasello (senza pelle e lische)2
-
spicchio di aglio (optional)½
-
di olio extravergine di oliva + q.b.15 g
-
di acqua250 g
-
di succo di limone1 cucchiaio
-
cuori di carciofo puliti e in quarti2
-
dado per brodo di pesce1
-
di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)1 cucchiaio
-
di prezzemolo fresco tritato1 cucchiaio
Nutrition per 1 porzione
Calories
290.3 kcal /
1214.3 kJ
Protein
43.2 g
Fat
9.4 g
Carbohydrates
7.2 g
Fiber
2.7 g
Saturated fat
1.5 g
Sodium
191.6 mg
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