Zupa z wołowiną na ostro

Zupa z wołowiną na ostro

5.0 1 rating
Prep. 10min
Total 1 h 35min
2 porcje

Ingredients

  • 60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju
  • 150 g mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g wody
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 50 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 90 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 530 mg
Protein 18.9 g
Calories 1056.7 kJ / 252.6 kcal
Fat 14.4 g
Fiber 4.7 g
Saturated fat 3 g
Carbohydrates 14.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...