Devices & Accessories
Zupa z czerwoną soczewicą
Prep. 10min
Total 45min
2 porcje
Ingredients
-
75 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ - ½ łyżeczki tymianku, suszonego, tylko liście1 - 2 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
480 g wody
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
474.6 mg
Protein
14 g
Calories
1281.4 kJ /
306.3 kcal
Fat
10.8 g
Fiber
7.9 g
Saturated fat
1.7 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 h 10min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min