Devices & Accessories
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Prep. 10min
Total 25 h
6 μερίδες
Ingredients
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
553.5 mg
Protein
17 g
Calories
1196 kJ /
283 kcal
Fat
8 g
Fiber
3.5 g
Saturated fat
0.7 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Κυπριακή νοστιμιά
14 Recipes
International
International
You might also like...
Χούμους
2 h
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Καστανόψωμο
1 h 20min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Σούπα με κάστανα και κρουτόνια παρμεζάνας
30min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20min
Αφέλια
5 h
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Μουσακάς με φακές
2 h 20min