Devices & Accessories
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10min
Total 30min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fiber
11.6 g
Saturated fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wij vieren onze eigenheid
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
No ratings
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Schiacciata met gerookte zalm
No ratings
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Gepocheerde Eieren
15min
Risottata Aziatische noedels met groenten
30min
Mango Cheesecakes
4 h
Bulgur en rode linzensoep
50min
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min