Devices & Accessories
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredients
Boulettes de viande
-
45 g de parmesan coupée en morceaux
-
60 g d'oignons coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
450 g de poulet haché cassé en morceaux
-
1 œuf de gros calibre
-
15 g de concentré de tomate
-
30 g chapelure de panko
Soupe
-
115 g d'oignons coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
-
2 boîte de conserve de pois chiches en conserve égouttés (425 g)
-
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
795 g d'eau
-
60 g chou palmier noir de Toscane (cavolo nero) tiges enlevées, coupées en morceaux
-
1 citron coupée en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1368.8 mg
Protein
43.8 g
Calories
2663.1 kJ /
636.5 kcal
Fat
23.6 g
Fiber
16.5 g
Saturated fat
6 g
Carbohydrates
65.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Salade verte Goddess
10min
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25min
Fatouche avec halloumi grillé
5 h
Assaisonnement pour fajitas
5min
Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe
2 h 45min
Vinaigrette au miso à l'érable
5min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1 h
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Jalapenos farcis
1 h
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 h 45min
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
2 h 20min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45min