Devices & Accessories
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
Prep. 15min
Total 25min
2 porcje
Ingredients
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
230 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
120 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki120 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 ½ łyżki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
723.1 mg
Protein
44.1 g
Calories
1436.6 kJ /
343.4 kcal
Fat
12.1 g
Fiber
3.5 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
13.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Brzoskwinie, morele i nektarynki
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)
20min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Wrapy z serem halloumi
40min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min