Linguado com arroz de grelos

No ratings

Prep. 10min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg

Protein 44.1 g

Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Fat 14 g

Fiber 1.6 g

Saturated fat 2.5 g

Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Bacalhau à Brás

30min

Frango à Brás

35min

Esparguete preto com camarão agridoce

No ratings

Costelinha de porco com batatas

No ratings

Aletria com frango e agrião

45min

Creme de inverno de cenoura, aipo e batata

30min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas

No ratings

Licor de caroço de nêspera

18000 h

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min

Pad Thai

45min