Linguado com arroz de grelos

No ratings

Prep. 10min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ temperar
70 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
linguados (300 g cada unid. aprox.)
4
sal
3 c. chá de
limão só o sumo
½
folhas de tomilho-limão
1 c. chá de
dentes de alho laminados
2
grelos de nabo arranjados
250 g
250 g grelos da couve, arranjados
água
1100 g
arroz carolino
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2082.9 mg

Protein 44.1 g

Calories 2361.6 kJ / 564.5 kcal

Fat 14 g

Fiber 1.6 g

Saturated fat 2.5 g

Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de outono 16 Recipes
Portugal

You might also like...

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40min

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55min

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45min

Xarope de framboesa

Xarope de framboesa

No ratings

Travessa de fruta com molho de limão e mel

Travessa de fruta com molho de limão e mel

15min

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

No ratings

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40min

Douradas em papelote com salada de cuscuz

Douradas em papelote com salada de cuscuz

1 h

Aletria com frango e agrião

Aletria com frango e agrião

No ratings

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30min