Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredients

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 6 g

Calories 1619 kJ / 387 kcal

Fat 7 g

Fiber 8 g

Carbohydrates 80 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας

No ratings

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

No ratings

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1 h 10min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35min

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

15min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24 h 10min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Βραστά αβγά

20min