Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingredients

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 6 g

Calories 1619 kJ / 387 kcal

Fat 7 g

Fiber 8 g

Carbohydrates 80 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10min

Κοκτέιλ έκπληξη

No ratings

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30min

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

4 h

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min