Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.0 5 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredients

τόφου, σκληρό στραγγισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
σάλτσα σόγιας
30 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
σέλερι σε κομμάτια (2 εκ.)
70 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 - 3 σκελίδες
πελτέ ντομάτας
40 γρ.
γλυκό ενισχυμένο κρασί Μαυροδάφνη
100 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
400 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
αποξηραμένη ρίγανη
1 κ.γλ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1043.4 mg

Protein 14.2 g

Calories 1211 kJ / 289.4 kcal

Fat 19.3 g

Fiber 4.6 g

Saturated fat 2.7 g

Carbohydrates 14.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστεία αλλιώς 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μπάμιες

1 h

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1 h

Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι

1 h 10min

Εύκολη σπανακόπιτα

2 h 10min

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

30min

Αλευρόπιτα

50min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25 h

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2 h

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Σούπα μολοχία

No ratings

Αιγυπτιακό κοσέρ

No ratings

Show all

Show all