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Soupe de lentilles corail
Prep. 10min
Total 40min
6 portions
Ingredients
-
30 g de persil frais, équeuté
-
150 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile de tournesol
-
2 c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1650 g d'eau
-
3 cubes de bouillon de poule, à ajuster en fonction des goûts3 de c. à café de fond de volaille en pâte maison à ajuster en fonction des goûts (voir "Variante(s)")
-
450 g de lentilles corail
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
33.7 mg
Protein
19.1 g
Calories
1351.6 kJ /
323.1 kcal
Fat
6.1 g
Fiber
8.8 g
Saturated fat
0.7 g
Carbohydrates
50.9 g
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