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Birchermüsli klassisch
Prep. 5min
Total 5min
4 Portionen
Ingredients
-
50 g Haselnüsse, ganzWalnusshälften50 g
-
Äpfel entkernt, geviertelt2
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Haferflocken, feinblättrig50 g
-
300 g Veganes JoghurtNaturjoghurt (3,6% Fett)300 g
-
Leinsamen (optional)2 TL
-
15 g AgavendicksaftHonig (optional)15 g
-
1 Banane, geschält und in ScheibenBeeren, gemischt, frisch (optional)100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
84 mg
Protein
7 g
Calories
1078 kJ /
258 kcal
Fat
12 g
Fiber
5 g
Saturated fat
3 g
Carbohydrates
35 g
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