
Devices & Accessories
Szpinakowe gryczotto z kurkami
Prep. 10min
Total 30min
6 porcji
Ingredients
-
kaszy gryczanej, niepalonej300 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki30 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
ząbki czosnku2
-
masła30 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
kurek, świeżych oczyszczonych, całych200 g
-
liści szpinaku baby, świeżych150 g
-
mleczka kokosowego100 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) drobno pokrojonej5 - 10 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
316 kcal /
1309 kJ
Protein
9.9 g
Fat
14 g
Carbohydrates
41.7 g
Fiber
5.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

SEZON NA THERMOMIX®
70 Recipes
Poland
Poland