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Dorada con mango en vinagreta
Prep. 10min
Total 25min
4 raciones
Ingredients
-
chalota (aprox. 35 g)1
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 ramitas
-
mango maduro (½ en trozos y ½ en dados de 1 cm)1
-
chile jalapeño fresco1
-
de zumo de limón40 g
-
de sal1 ¼ cucharadita
-
de pimienta negra molida6 pellizcos
-
de comino en grano¼ cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de agua250 g
-
de dorada (sin piel ni espinas)4 filetes
-
de semillas de sésamo tostado (optional)1 cucharada
Nutrition per 1 ración
Calories
240 kcal /
1005 kJ
Protein
31.3 g
Fat
12.1 g
Carbohydrates
1.2 g
Fiber
0.5 g
Saturated fat
1.9 g
Sodium
682.6 mg
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