Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g Mandeln
- 40 g Reis
- 20 g Amaranthkörner
- 20 g Leinsamen
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Datteln, entsteint
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 80 g Süßlupinenmehl
- 10 g Kokosmehl
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 789 kJ / 188 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Couscous-Frühstück
25min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Buchweizen-Porridge
30min