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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
Prep. 20min
Total 35min
6 raciones
Ingredients
Emulsión de sardinillas
-
de aceite de oliva100 g
-
de sardinas en aceite escurridas120 g
-
quesitos en porciones7
-
de agua100 g
Ensalada niçoise
-
de agua750 g
-
de judías verdes redondas frescas300 g
-
huevos3
-
de sal½ cucharadita
-
de espinacas baby frescas100 g
-
aceitunas verdes sin hueso (80 g)1 lata
-
de tomates cherry en mitades150 g
-
de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos1 lata
-
de piñones tostados30 g
-
piparras4 - 8
-
de cebollino fresco picado1 cucharada
Nutrition per 1 ración
Calories
396 kcal /
1656 kJ
Protein
18.86 g
Fat
33.86 g
Carbohydrates
3.99 g
Fiber
3.07 g
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