Devices & Accessories
Popietas de lenguado con espárragos y salsa de setas
Prep. 15min
Total 45min
4 raciones
Ingredients
-
8 filetes de lenguado (sin espinas) de aprox. 90 g c/u
-
4 lonchas de jamón cocido en mitades
-
8 espárragos blancos (en conserva) escurridos, en mitades
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
200 g de setas frescas de primavera (senderuelas, colmenillas, rebozuelos, etc.)
-
1 cucharadita de maicena
-
300 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de hebras de azafrán
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g ramilletes de brócoli pequeños
-
2 - 3 ramitas perejil fresco picado
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1903.5 mg
Protein
58.3 g
Calories
1789 kJ /
427 kcal
Fat
16.3 g
Fiber
2.3 g
Saturated fat
3 g
Carbohydrates
11.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 161
31 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso
20min
Salmón con patatas y calabacín
1 h 15min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30min
Pastel crujiente de cordero
2 h 40min
Minipastel de pescado y marisco
40min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Saquito de camembert
30min
Blinis con bacalao ahumado y huevas de salmón
40min
Boquerones rellenos de jamón y queso
30min
Tomates rellenos con sardinillas
30min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45min
Chipirones encebollados (Maganos)
40min