Grünkohlaufstrich

Grünkohlaufstrich

4.4 63 rating

Prep. 15min

Total 30min

6 Portionen

Ingredients

Grünkohl frisch, in Stücken, dickere Blattrippen entfernt
70 g
Wasser
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dill abgezupft
3 Stängel
Salz und etwas mehr
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Frischkäse
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 6 g

Calories 819 kJ / 196 kcal

Fat 17 g

Fiber 1.2 g

Carbohydrates 5 g

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Germany

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