Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

4.5 75 rating

Prep. 10min

Total 10min

2 Portionen

Ingredients

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
6 EL
Kräutersalz nach Geschmack
2 - 3 TL
roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
1
Karfiol in Stücken
400 g
natives Olivenöl extra
30 g
Apfelessig
30 g
Kapern, eingelegt nach Geschmack
2 - 3 TL
Honig
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
1 Dose
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
1 - 2 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 20 g

Calories 1545 kJ / 369 kcal

Fat 167 g

Fiber 23 g

Carbohydrates 33 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ruck Zuck 12 Recipes
Austria

Ruck Zuck 12 Recipes
Germany

You might also like...

Käferbohnensalat

Käferbohnensalat

35min

Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

1 h 10min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1 h 35min

Warmer Linsen-Spargelsalat

Warmer Linsen-Spargelsalat

1 h

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

1 h

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

1 h 10min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min

Bunter Hirsesalat

Bunter Hirsesalat

45min

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln

45min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

45min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min