Skip to main content Search
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch

Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
4.4 78 ratings
Prep. 10min
Total 10min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft
    6 EL
  • Kräutersalz nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • roter Paprika in Stücken (ca. 100 g)
    1
  • Karfiol in Stücken
    400 g
  • natives Olivenöl extra
    30 g
  • Apfelessig
    30 g
  • Kapern, eingelegt nach Geschmack
    2 - 3 TL
  • Honig
    1 TL
  • Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 280 g), abgetropft
    1 Dose
  • Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
    1 - 2 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 20 g
Calories 1545 kJ / 369 kcal
Fat 167 g
Fiber 23 g
Carbohydrates 33 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Ruck Zuck 12 Recipes
Austria
Ruck Zuck 12 Recipes
Germany

You might also like...

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

4.5(184)

35min

Pilzragout mit Reis

4.3(56)

1 h

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

4.3(119)

35min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

4.3(250)

45min

Bohneneintopf mit Feta

4.1(118)

45min

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

4.1(60)

35min

Reis-Zucchini-Puffer

4.2(344)

50min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

4.3(177)

1 h 5min

Frikadellen aus Brotresten

4.4(569)

45min

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(428)

40min

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

4.1(148)

40min

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7(4.7K)

50min

 Show all
Show all