Devices & Accessories
Χορτοφαγικό τσίλι
Prep. 25min
Total 1 h 5min
6 μερίδες
Ingredients
-
200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέσηκόκκινα κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο20 γρ.
-
φρέσκια κόκκινη πιπεριά τσίλι χωρίς τους σπόρους, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
750 γρ. ντομάτες σε κονσέρβα, κομμένες σε κομμάτιαντομάτες κομμένες σε κομμάτια750 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες (π.χ. κόκκινες και πράσινες), κομμένες σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αλάτι1 - 1 ½ κ.γλ.
-
καλαμπόκι σε κονσέρβα στραγγισμένο150 γρ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (περίπου 800 γρ. πριν τα στραγγίσετε)500 γρ.
-
6 χορτοφαγικά λουκάνικα, (450-600 γρ.)χορτοφαγικά λουκάνικα με σόγια και μανιτάρια (450-600 γρ.)6
-
3 - 4 κλωνάρια φρέσκο πλατύφυλλο μαϊντανό, μόνο τα φύλλαφρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα3 - 4 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
24 g
Calories
1745 kJ /
418 kcal
Fat
21 g
Fiber
13.3 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recipes
International
International
You might also like...
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
No ratings
Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι
No ratings
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1 h
Λεμόνια σε άλμη
No ratings
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1 h 50min
Καραμέλες toffee με αμύγδαλο
1 h 45min
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
No ratings
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
No ratings
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min