
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de arroz de grano largo
- 1 diente de ajo
- 120 g de cebolla en dos trozos
-
1
cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
or 1 pastilla de caldo de verduras - 800 g de agua
- 300 g de yogur griego
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal (optional)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 ½ cucharadas de mantequilla
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- ½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
- 100 g de kale picados
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 966.9 kJ / 231.3 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 23.9 g
- Fat
- 10.6 g
- Fiber
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Gazpacho de zanahorias
10min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40min
Gazpacho verde
10min
Gazpacho de hummus
2h 5min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Sopa de manzana y apio
45min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
30min
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos
2h 5min
Sopa fría de pepino y remolacha
10min
Sopa fría de zanahoria y naranja con nata al eneldo
30min