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Tarte de espinafres e arroz
Prep. 5min
Total 35min
6 doses
Ingredients
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queijo Emmental em pedaços250 g
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alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços250 g
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azeite30 g
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espinafres descongelados bem espremidos400 g
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arroz cozido250 g
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ovos batidos4
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
Nutrition per 1 dose
Calories
363 kcal /
1518 kJ
Protein
23 g
Fat
24 g
Carbohydrates
14 g
Fiber
3 g