Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5 176 ratings
Prep. 10min
Total 15min
4 porcje

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    60 - 100 g
  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    5 łodyżek
  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    100 g
  • jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    250 g
  • jogurtu naturalnego
    125 g
  • miodu
    1 łyżka
    1 łyżka syropu z agawy
  • oleju
    2 łyżki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    2 łyżki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu, mielonego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 133 kcal / 558 kJ
Protein 3 g
Fat 7 g
Carbohydrates 13 g
Fiber 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...