Petits flans aux brocolis et noisettes

Petits flans aux brocolis et noisettes

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Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredients

50 g de noisettes
200 g de brocolis
700 g d'eau
3 œufs
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
sel
poivre blanc moulu
10 g de beurre pour les ramequins
1 c. à soupe d'huile de noisette

Nutrition per 1 portion

Protein 10 g

Calories 1479 kJ / 356 kcal

Fat 32 g

Carbohydrates 3 g

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