Devices & Accessories
Boloñesa de lentejas
Prep. 15min
Total 2 h
4 raciones
Ingredients
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1537.5 mg
Protein
17.5 g
Calories
2004 kJ /
479 kcal
Fat
9.4 g
Fiber
8.5 g
Saturated fat
1.4 g
Carbohydrates
82.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Salsa boloñesa vegana
50min
Pasta con espárragos y pimientos
30min
Pico de gallo
5min
Pesto de cilantro y pipas de calabaza
5min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 h 10min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 h 15min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35min