Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
- 250 g tofu, miękkiego
- 300 g bananów, dojrzałych, plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
- 50 g masła orzechowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 2 ½ łyżki cukru kokosowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1429.3 kJ / 341.4 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Carbohydrates
- 37.4 g
- Fat
- 16.5 g
- Fiber
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Pudding czekoladowy z chia
20min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10 min