Devices & Accessories
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Prep. 10min
Total 1 h 15min
4 porcje
Ingredients
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
13.4 g
Calories
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Fat
16.5 g
Fiber
3.8 g
Carbohydrates
37.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA TRENING
12 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 h
Tofurnik z mango i limonką
3 h 40min
Wegański mus z bananów i awokado
1 h 10min
Siemianka
20min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 h 10min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Koktajl dodający energii
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min