Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g d'eau
- 30 d'huile d'olive
- 500 g de fonds d'artichaut surgelés
- 4 tranches de thon frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
- 4 c. à soupe de pesto rouge
- du sel
- 2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1674 kJ / 400 kcal
- Protein
- 39 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 13 g
Alternative recipes
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Pâtes à la tomate et aux calamars
30min
Courgette ronde farcie de brandade
1h 25min
Polenta aux champignons et saint-jacques
20min
Limande-sole gratinée à l'orange
35min
Poisson au crumble d'herbes
35min
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45min
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min