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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
Prep. 30min
Total 55min
4 portions
Ingredients
-
de pistaches, décortiquées et non salées2 c. à soupe
-
d'oignons rouges pelés et coupés en quatre300 g
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
de miel40 g
-
de blanc de poulet coupé en gros morceaux600 g
-
sel
-
de mélange d'épices type massalé ou garam massala1 c. à soupe bombée
-
de graines de carvi1 c. à soupe bombée
-
de raisins secs100 g
-
de courgettes bio non pelées coupées en cubes de 1,5 cm de côté180 g
-
d'eau230 g
-
de pois chiches en conserve (1 petite boîte)220 g
Nutrition per 1 portion
Calories
532 kcal /
2237 kJ
Protein
44 g
Fat
18 g
Carbohydrates
43 g
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