Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di formaggio, semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
50
g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
or 50 g di pane bianco raffermo a pezzi (1-2 cm) - 200 g di spinaci tritati surgelati, scongelati
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di cipolla a metà
- 50 g di carota, pelata e a pezzi
-
700
g di pomodori maturi a pezzi
or 700 g di pomodori in scatola - 6 - 8 foglie di basilico fresche, lavate
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
or 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 26 g
- Fiber
- 6.5 g
Alternative recipes
Bocconcini di pollo insaporiti
15min
Bocconcini di tacchino insaporiti
15min
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40min
Sformatini ai porri
55 min
Curry di legumi
1h
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45 min
Riso cantonese (TM6)
40min
Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso
4h 45min
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
1h 5min
Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt
50min
Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)
35min