
Devices & Accessories
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
wody1200 g
-
zielonej soczewicy, suszonej100 g
-
młodej marchewki przekrojonej wzdłuż na pół300 g
-
komosy ryżowej (quinoa)120 g
-
mieszanki młodych sałat100 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski60 g
-
żurawiny, suszonej30 g
Sos klonowo-balsamiczny
-
oliwy z oliwek40 g
-
soku z cytryny10 g
-
octu balsamicznego15 g
-
syropu klonowego20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
Serwowanie
-
orzeszków piniowych (patrz wskazówka)4 łyżki
Nutrition per 1 porcję
Calories
414.7 kcal /
1736.3 kJ
Protein
15 g
Fat
18.3 g
Carbohydrates
55.3 g
Fiber
10.1 g
Saturated fat
2.8 g
Sodium
397.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland