![Wegańskie "mięso" Wegańskie "mięso"](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fd3dd07d-6c6d-42da-a5fc-c1c568c5a7e2/Derivates/4854b817-204e-42fc-8d93-b294e17a0a3e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g wafli ryżowych, naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej, mocno schłodzonej
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 30 g oleju
- 30 g sosu sojowego
- 20 g musztardy
- 15 g płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 438 kJ / 105 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 4 g
- Saturated fat
- 0 g
- Fiber
- 1.2 g
- Sodium
- 494 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegański majonez
15min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegański ser
6h 40min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Seitan
1h 45min
Pasta bezjajeczna
5min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min