Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 58 ratings
Prep. 10min
Total 1 h 15min
8 porcji

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 120 g
  • wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
    300 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • oleju
    30 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • musztardy
    20 g
  • płatków drożdżowych nieaktywnych
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 105 kcal / 438 kJ
Protein 15 g
Fat 4 g
Carbohydrates 11 g
Fiber 1.2 g
Saturated fat 0 g
Sodium 494 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...