Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La veille
- 100 g de pois chiches blancs secs
- 1000 g d'eau froide
Le jour même
- 750 g d'eau
- 250 g de betterave crue, coupée en dés de 2 cm de côté
- 1 citron jaune non traité, zeste coupé en morceaux et jus
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 80 g de purée de sésame (tahini)
-
1
c. à soupe d'huile de sésame
or 1 c. à soupe d'huile d'olive - du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café d'aneth frais, ciselé
- 1 c. à café de menthe fraîche, ciselée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 789 kJ / 189 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 10 g
Alternative recipes
Houmous au citron
5min
Dip de lentilles corail
40 min
Tahini maison
15min
Houmous de betterave
15min
Houmous
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous
10h 40min
Houmous
3h 30 min
Houmous de courgette
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Tartinade de lentilles à l'indienne
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