Devices & Accessories
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Prep. 20min
Total 1 h 35min
2 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1255 mg
Protein
8.5 g
Calories
1293 kJ /
310 kcal
Fat
19.5 g
Fiber
7.5 g
Saturated fat
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poissons & fruits de mer
113 Recipes
France
France
You might also like...
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Poisson à la thaïe
1 h
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Rouleaux de printemps aux crevettes et au poisson
1 h
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 h
Wok de crevettes et légumes
40min