Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di ceci secchi
- 2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
- 350 g di acqua
- 500 g di filetti di merluzzo, senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
- 20 g di cipolla
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 g di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1085.5 kJ / 259.5 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Carbohydrates
- 19.7 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated fat
- 0.5 g
- Fiber
- 1.7 g
- Sodium
- 250 mg
In Collections
Alternative recipes
Filetti di salmone con crema di zucca
35min
Mostriciattoli alla zucca
4h
Pollo al limone con asparagi verdi
35min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min
Pesce persico ai carciofi
30min
Polpette di merluzzo con patate
40min
Salmone all'arancia con agretti
40min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40min
Pancakes proteici
20min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Salmone miele e yogurt greco
40min