Wegetariańskie zielone curry z ryżem

Wegetariańskie zielone curry z ryżem

4.2 46 ratings
Prep. 10min
Total 50min
4 porcje

Ingredients

  • wody
    900 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • ryżu (np. długoziarnistego, basmati)
    200 g
  • batatów pokrojonych na 1 cm kawałki
    200 g
  • różyczek brokułu przekrojonych na pół
    100 g
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    40 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • bakłażana pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę
    200 g
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
    2 - 3 łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    100 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • cukru trzcinowego
    1 łyżeczka
  • groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
    80 g
    80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • minikolb kukurydzy, konserwowych
    80 g
  • kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
    3 gałązki
  • limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
    1

Nutrition per 1 porcję

Calories 574.5 kcal / 2396 kJ
Protein 11 g
Fat 27 g
Carbohydrates 77.8 g
Fiber 10.7 g
Saturated fat 18.3 g
Sodium 1315 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...