Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
-
300 g wody
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 papryczka chili cayenne, suszona (optional)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1128 mg
Protein
12.9 g
Calories
1325.1 kJ /
316.7 kcal
Fat
13.2 g
Fiber
11.5 g
Saturated fat
1.9 g
Carbohydrates
41.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SKARBY LASU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 h 10min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 h 5min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min