
Devices & Accessories
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki250 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek40 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski500 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)200 g
-
wody300 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
papryczka chili cayenne, suszona (optional)1
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy400 g
-
mięta, świeża tylko liście, do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
316.7 kcal /
1325.1 kJ
Protein
12.9 g
Fat
13.2 g
Carbohydrates
41.8 g
Fiber
11.5 g
Saturated fat
1.9 g
Sodium
1128 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

SKARBY LASU
10 Recipes
Poland
Poland