Devices & Accessories
Wegańskie chili
Prep. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingredients
-
½ laski cynamonu
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
753.5 mg
Protein
9.2 g
Calories
938.7 kJ /
224.2 kcal
Fat
7.8 g
Fiber
10.8 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
31 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 h
Chana masala
35min
Wegetariańskie chili
1 h 5min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 h
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańskie "chili con carne"
1 h
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 h 50min