Devices & Accessories
Szarpany jackfruit BBQ
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredients
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optional)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
3 g
Calories
512 kJ /
122 kcal
Fat
2.6 g
Fiber
3.6 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 h
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 h
Wegetariańska moussaka (musaka, w stacji Thermomix Friend®)
1 h 5min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 h 15min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 h 35min