Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100
g białego wina, wytrawnego
or 100 g wody - 80 g oliwy z oliwek
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200
g liści szpinaku, świeżych
or 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 60 g mleka
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1670 kJ / 398.9 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 35.1 g
- Fat
- 21.6 g
- Saturated fat
- 7.1 g
- Fiber
- 2.6 g
- Sodium
- 834 mg
In Collections
Alternative recipes
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1h 15min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Tarta z dynią
1h 40 min