
Devices & Accessories
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Prep. 10min
Total 35min
6 porcji
Ingredients
-
czerwonej soczewicy, suszonej90 g
-
ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy½ łyżeczki
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
masła klarowanego (patrz wskazówka)20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki800 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Nutrition per 1 porcję
Calories
228 kcal /
955 kJ
Protein
9 g
Fat
9 g
Carbohydrates
32 g
Fiber
8.5 g
Saturated fat
3 g
Sodium
1080 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

PROSTE ZUPY
10 Recipes
Poland
Poland