Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

4.7 12 ratings
Prep. 20min
Total 20min
4 porții

Ingredients

  • ulei vegetal
    20 g
  • sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
    250 g
  • cățel de usturoi feliat subțire
    1
  • semințe de pin, crude
    20 g
  • roșii cherry
    150 g
  • zahăr
    10 g
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse (cca. 5-6 bucăți)
    50 g
  • rucola
    80 g
  • brânză de capră proaspătă tăiată bucăți
    80 g
  • sare
    ¼ - ½ linguriță
  • piper măcinat
    1 - 2 priză

Nutrition per 1 porție

Calories 201 kcal / 837 kJ
Protein 5 g
Fat 16 g
Carbohydrates 7 g
Fiber 1.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...