Devices & Accessories
Ensalada de quinoa con tofu
Prep. 20min
Total 45min
4 raciones
Ingredients
-
150 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas
-
4 - 6 ramitas cilantro fresco hojas y parte del tallo (y un poco más para decorar)
-
20 g de jengibre fresco en rodajas finas
-
70 g salsa de soja
-
550 g de agua
-
4 cucharadas de azúcar moreno
-
2 cucharadas de vinagre de arroz
-
200 g de tofu sedoso en dados de aprox. 1.5 cm
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de chirivía en trozos
-
200 g de repollo en trozos de 5 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
50 g de guisantes (frescos o congelados)
-
1 cucharada de semillas de sésamo
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1019.8 mg
Protein
17.3 g
Calories
1602 kJ /
383 kcal
Fat
12.3 g
Fiber
9 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
54.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 147
35 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Curry de calabaza
40min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Pasta con calabaza y kale
45min
Curry vegano de berenjenas
50min
Burritos veganos
55min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1 h 10min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 h 50min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Fajitas veganas con tofu
25min