Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Supă de roșii cu brânză burrata

35min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 h

Pui mediteranean cu bulgur

50min

Sabayon cu lichior de ouă

No ratings

Sarmale

1 h 50min

Shoturi picante cu tomatillo și stridii

No ratings

Bol cu somon și fasole neagră

35min

Caipirinha

No ratings

Sarmale cu orez, șuncă și praz

No ratings

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min