Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Nutrition per 1 porție

Calories 414 kcal / 1731 kJ

Protein 28 g

Fat 10 g

Carbohydrates 51 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Sodium 966 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min

Tocană de fasole ochi negru și legume

Tocană de fasole ochi negru și legume

2 h 10min

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45min

Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata

Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata

No ratings

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

2 h 20min

Tocană de legume tex-mex

Tocană de legume tex-mex

1 h 15min

Pierogi cu varză coaptă

Pierogi cu varză coaptă

2 h 30min

Plăcintă de cartofi cu hribi

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 h 20min

Pere cu brânză și miere

Pere cu brânză și miere

15min

Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

No ratings

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9 h 45min

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

No ratings