Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Cheesecake vegan cu cireșe

5 h

Fettuccini cu ciuperci

No ratings

Înghețată vegană de căpșune

5min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Tocană de năut cu legume

50min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 h

Smoothie cu matcha și afine

5min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Fasole Pinto - rețeta de bază

No ratings

Salată de arpacaș

40min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Dhal cu lapte de cocos

25min