Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 h

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

No ratings

Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)

No ratings

Salată Nicoise

1 h 15min

Pissaladière

No ratings

Smalec (rillettes de porc)

No ratings

Cocktail cu espresso

15min

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

20min

Salată thai cu crevete

35min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Hummus din sfeclă

15min