Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Tocăniță de iepure

1 h

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min

Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle

45min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 h 10min

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1 h 10min

Vită Stroganoff

1 h

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2 h 10min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 h 15min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1 h 40min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Burger cu carne de porc gătită lent (Pulled Pork)

5 h

Carne de porc cu sos de roșii

No ratings

Show all

Show all