Devices & Accessories
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
Prep. 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredients
-
ρεβίθια, ξερά200 γρ.
-
νερό440 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)½ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα σε μακρόστενα κομμάτια (2 x 5 εκ.)500 γρ.
-
κρεμμύδι20 γρ.
-
κολοκύθα, στρογγυλή (μόνο τη σάρκα), ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2-3 εκ.)450 γρ.
-
δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)1 κλωνάρι
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
485.8 mg
Protein
28.3 g
Calories
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Fat
12.8 g
Fiber
6.3 g
Saturated fat
1.8 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Συνταγές με 5 υλικά
12 Recipes
International
International
You might also like...
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 h 45min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 h
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
No ratings
Μουχαλεμπί
2 h 20min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 h
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings