![Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f145b02f-f8d8-45a6-86af-e414833ea8c0/Derivates/0dc3975b-a748-43d8-81ea-ef644a90e6af.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. ρεβίθια, ξερά
- 440 γρ. νερό
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, σε μακρόστενα κομμάτια (2 x 5 εκ.)
- 20 γρ. κρεμμύδι
- 450 γρ. κολοκύθα, στρογγυλή (μόνο τη σάρκα), ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 1 κλωνάρι δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated fat
- 1.8 g
- Fiber
- 6.3 g
- Sodium
- 485.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
No ratings
Τούρτα με παπαρουνόσπορους
No ratings
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
No ratings
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
No ratings
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
No ratings
Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)
50min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min